Agar sehat jasmani dan rohani

Agar sehat jasmani dan rohani

Agar sehat jasmani
Jika ingin sehat dan bugar jasmani serta rohani, sebenarnya tidak susah-susah amat. Yang penting ada kemauan kuat dari diri sendiri. Berikut sepuluh kiat sehat yang dapat anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari.
1. Berolahragalah secara teratur untuk meningkatkan untuk meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan mood, dan menjaga kesehatan secara utuh.
2. Cintailah diri sendiri dengan menjaga keseimbangan kehidupan pribadi sembari merawat kepribadian anda.
3. Cintailah sesama dengan mencari teman yang bisa diajak bicara, curhat dan saling mengerti pribadi masing-masing.
4. Hiduplah dimasa kini dengan mengikuti tren dalam berbagai hal sebatas yang bisa diterima.
5. Berpikirlah secara proporsional agar terhindar dari pengaruh lingkungan yang negatif.
6. Milikilah sifat pemaaf sebab ini merupakan nilai nyata dalam pergaulan.
7. Hadapi dan selesaikan setiap problem dengan tenang agar hidup damai tanpa beban.
8. Kreatiflah dalam lingkungan kerja sehingga anda mendapatkan penilaian positif dari rekan dan atasan.
9. Anggaplah pekerjaan sebagai hobi sehingga anda dapat menikmatinya, terutama kerja yang monoton.
10. Milikilah harapan ke masa depan maka anda akan menjadi senang dan tenang dalam bekerja dan bergaul, yang akan tercermin di wajah yang selalu tampak ceria.
Agar sehat jasmani dan rohani Agar sehat jasmani dan rohani Reviewed by Johan Akhmadin on Thursday, September 03, 2015 Rating: 5
Powered by Blogger.